Gesundes Essen in Toronto

Gesundes Essen muss nicht teuer sein. Genau wie bei jedem Essen, kann das Füllen Ihres Bauches mit Dingen, die Ihrem Körper nützen, Ihr Budget schmälern, aber es muss definitiv nicht sein, wenn Sie wissen, wo Sie suchen müssen. Toronto ist die Heimat einer großen Auswahl an Restaurants, in denen Sie sich gut fühlen können, was Sie bestellen und essen, während Sie gleichzeitig sicherstellen, dass Sie nicht zu weit in Ihre Brieftasche gelangen. Ob Sie in der Stimmung für einen vegetarischen Salat, Wrap, Suppe oder Sandwich sind, hier ist, wo Sie die besten gesunden billig essen in Toronto bekommen.

• Kupfert und Kim

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  Dieses zwanglose, auf Pflanzen basierende Restaurant hat sechs Standorte in der ganzen Stadt und macht fast alles, was es von Grund auf serviert, von Saucen bis zu Pickles. Die Speisekarte variiert leicht von Ort zu Ort, aber Sie können großzügige Portionen in Form von Superfood-gestapelten Schüsseln erwarten, von denen viele unter $ 11 sind. Die Oaxaca zum Beispiel ist vollgepackt mit braunem Reis, schwarzen Bohnen, Grünkohl, Rüben, Mais, Daikon, Hanfsamen und Bio-Tortilla-Chips. Sie tun auch den ganzen Tag Frühstück mit ein paar Füllung Smoothie Schüsseln für etwas mehr als $ 8 und einem tröstlichen braunen Reis Congee gekrönt mit viel Gemüse und hausgemachten Kimchee für 6 $.

• Hibiskus

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  Das Hibiscus ist ein kleines und ruhiges Restaurant im lebhaften Kensington Market. Das familiengeführte vegetarische Café ist auch biologisch und glutenfrei. Sie sind spezialisiert auf süße und herzhafte Crepes, die es wert sind, bestellt zu werden (vor allem die Brie und Pekannuss oder der Ziegenkäse mit Tomaten und Basilikum), aber ihr Salat ist der Weg zu gehen, wenn Sie auf der Suche nach einem schnellen und erschwinglichen gesund sind Mittagessen. Ein kleiner Salat ist $ 9 und eine große $ 12, aber die Geschmack und Textur-Mischung enthält eine satte 42 Zutaten, darunter Grünkohl, Süßkartoffeln, Tofu, Seetang, Rüben und Quinoa.

• Die große Karotte

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  Eine Institution aus Toronto, die große Karotte, hat seit 1983 biologisch angebaute, nicht-GVO- und umweltfreundliche Produkte auf Lager. Aber sie haben auch ein Café - Karotten-Küche - das eine große Auswahl an hausgemachten gesunden Lebensmitteln zu vernünftigen Preisen serviert. Zur Auswahl stehen eine große Salatbar, eine warme Food-Bar, ein Bio-Grillhähnchen, vier täglich wechselnde Suppen und Eintöpfe, Sandwiches (Signature oder Build Your Own) und sogar eigene Tacos, Burritos und Burrito-Schüsseln . Viele ihrer Unterschrift Sandwiches gehen für 10 Dollar, wie der gebratene Kürbis und Feta mit gerösteten Walnüssen, rote Zwiebeln, Rucola und geröstete Birne.

• Frisch

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  Seit 1999 gibt es in Toronto ein kreatives vegetarisches und veganes Essen. In der ganzen Stadt gibt es vier Restaurants, die zu Recht beliebt sind. Teile, egal, was Sie bestellen, sind, um es gelinde auszudrücken, beträchtlich. Und auch die kleinen Varianten ihrer herzhaften Salate und die "Baby" -Varianten ihrer Reis-Nudel-Fressschalen füllen sich. Wählen Sie aus einer riesigen Auswahl an Warps, Salaten, Sandwiches und den genannten Schalen. Babygröße Schüsseln auf brauner Reis, wie die "Energie" (gefüllt mit Kokos-Currysauce, marinierte Tofu-Würfel, Currykichererbsen, Sonnenblumensprossen, Gurken, Tomaten, roten Zwiebeln und Tahini), werden Sie $ 12,50 laufen.

• Salat Tage

  Salat Tage

  Erschwingliche Salate und Wraps sind der Name des Spiels bei den passend benannten und regelmäßig beschäftigten Salattagen in Yorkville. Wählen Sie aus einer Vielzahl von Warps und großzügigen Salaten, oder erstellen Sie Ihren eigenen Salat. Alle ihre Wraps sind unter $ 7, mit einigen, wie die vegetarische Packung, Hummus Wrap und der griechische Salat wickeln unter $ 5. Große Salate sind alle unter $ 9 (kleine sind alle unter $ 5) und reichen von Spinat und Birnen-Salat, um griechischen Salat, Apfel-und Rüben-Salat. Benutzerdefinierte Salate beginnen bei unter $ 5 für ein kleines.

• Bolzen Fresh Bar

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  Die kleine, farbenfrohe Bolt Fresh Bar entlang der Queen West bietet einige sättigende und mit Gemüse beladene Salate und Körnerschalen für diejenigen, die ein substanzielles, aber gutes Essen suchen, abzüglich eines hohen Preises. Der antioxidative Salat ist zum Beispiel gefüllt mit Spinat, zerkleinerter Rübe, Tomate, zerkleinerter Karotte, zerkleinertem Butternut-Kürbis, Blumenkohl, rasiertem Rotkohl und Pepita und mit Ahorn-Balsamico-Dressing, alles für 12 Dollar. Auch für $ 12, können Sie Ihren eigenen Salat oder Ihre eigene Kornschüssel entwerfen (wählen Sie aus Reis oder Hirse und fügen Sie fünf Beläge und eine Behandlung hinzu).