Tipps für den Tag Wandern in den Bergen

Das Wandern in den Bergen ist eine der besten Möglichkeiten, um mit der Natur in Kontakt zu kommen. Von hoch über der Baumgrenze bietet sich eine atemberaubende Aussicht auf die von Pinien gesäumten Gipfel und die steilen Felsklippen. Aber auch eine Tagestour in den Bergen bedarf der Überlegung und Planung, auch wenn Sie nur wenige Stunden oder einen Tag auf markierten Wegen in der Nähe eines Ortes oder einer Stadt unterwegs sind.

Als ich auf dem Ridge Trail in Telluride wanderte, waren die einzigen Geräusche das Klappern der Zikaden, schrille Tweets unbekannter Vögel und das Zittern der Espenblätter, als der Wind durch die Blätter fegte. Lichtblitze schlichen sich oft durch dicke Kiefern, wobei winzige violette Blüten an meinen Füßen und grüne Flechten an gefallenen Baumstämmen hervorstießen. Ein Fernblick durch die dichten Bäume, die 50 bis 60 Fuß überragten, zeigte schiere, gestreifte Felsbänder, die noch im Juli von Schnee bedeckt waren.

Ich traf nur eine andere Gruppe von Wanderern auf dieser meist beliebten Strecke, und während ich alleine weiterging, begannen einige Wandertipps durch meinen Kopf zu rasseln. Dies sind einige der Dinge, die ich im Laufe der Jahre auf ähnlichen Wanderungen gelernt habe und die man im Kopf behalten sollte, wenn man sich auf einen eigenen Bergspaziergang begibt.

Tipps zum Wandern von Bergen auch auf markierten Trails

• Bevor Sie beginnen, erhalten Sie Informationen über die Strecke, die Sie in einem örtlichen Touristeninformationsbüro, einer Forest-Ranger-Station oder einem örtlichen Geschäft, das Wander- und Fahrradausrüstung verkauft, machen möchten. Nehmen Sie den Rat eines guten lokalen Wanderers sorgfältig an; Wenn er oder sie sagt, dass der Weg einfach ist, kann es für sie sein, aber nicht unbedingt für am Tisch verankerte Städter, die sich nicht an die Höhe gewöhnt haben.
• Wählen Sie sorgfältig Wanderwege, um sicherzustellen, dass kleine Kinder nicht in Schwierigkeiten geraten können. Auf einigen Wegen ist es für sie leicht, sich im Wald zu verlieren oder bis nahe an den Rand einer Klippe zu wandern.

• Entscheiden Sie im Voraus, ob Sie die meiste Zeit bergauf, bergab oder beides verbringen möchten. Klingt offensichtlich, ja? Aber nehmen Sie den Ridge Trail als ein Beispiel, als etwas, das nicht sofort ersichtlich ist. Der Name und die Karte weisen darauf hin, dass Sie auf einem Höhenrücken hoch auf einem Berghang wandern. Während das stimmt, wählte ich die Route (unbewusst, wie ich später zugeben musste), das war fast komplett bergab. Das habe ich von der Gruppe gelernt, die ich auf dem Weg getroffen habe, die seit dem Start am anderen Ende stetig geklettert ist. Selbst ihr Hund keuchte schwer.

• Überprüfen Sie immer die lokale Wettervorhersage, um zu sehen, ob Gewitter vorhergesagt werden, und vermeiden Sie es, in die Berge zu gehen, wenn schlechtes Wetter möglich ist. Wenn es zu donnern und zu blitzen beginnt, suchen Sie sofort Schutz und kehren Sie so bald wie möglich zurück.
• Einige Pistenkarten, vor allem in den Skigebieten, zeigen an, ob die Strecke nur für Wanderer, nur für Mountainbiker oder für beide geeignet ist. Wenn Sie ein wenig Einsamkeit bevorzugen und sich keine Sorgen machen müssen, dass Sie ständig ein paar Schritte von der Strecke abweichen, damit die Fahrer vorbeikommen können, sollten Sie Ihre Spur entsprechend auswählen.

• Uns allen wird gesagt, dass wir niemals allein wandern sollten. Dies ist sicherlich im Backcountry der Fall, wo die Chance, verloren oder verletzt zu werden, viel höher ist. Auf Resortwegen ist es jedoch nicht ungewöhnlich, dass Besucher alleine wandern. Lassen Sie in jedem Fall jemanden wissen, welche Trails Sie planen, wann Sie starten und wann Sie zurückkehren wollen. Wenn Sie sich verletzen und nicht zum Ausgangspunkt zurückkehren können, werden die Leute wissen, wo sie anfangen sollen, nach Ihnen zu suchen. Dieser einfache Ratschlag kann tatsächlich der Unterschied zwischen Leben und Tod sein.

Was Sie auf Bergwandertagesausflüge unternehmen sollten

• Immer mehrere Kleidungsschichten mitbringen. Wenn es in den 80ern am Fuße eines Berges ist, wird die Temperatur oben, möglicherweise mehrere tausend Fuß höher, kühler sein. Wenn Sie in einem T-Shirt starten, werfen Sie ein langärmliges Hemd, ein Fleece und Ersatzsocken in einen Tagesrucksack oder eine Hüfttasche. Leichtes Regenzeug ist auch praktisch, denn Regen kann unerwartet in den Bergen ankommen.
• Tragen Sie Schuhe mit gutem Grip, denn die meisten Wege sind eine Mischung aus Fels und Dreck. Über dem Knöchel können Wanderschuhe beim Wandern auf unebenem und unebenem Gelände zusätzliche Unterstützung bieten und einen verstauchten Knöchel verhindern.

• Trekkingstöcke sind sehr empfehlenswert, wenn Sie sich auf einen Bergweg begeben. Diese Wanderstöcke bieten zusätzliche Unterstützung während des Auf- und Abstiegs und bieten zusätzliche Stabilität auf dem Trail. Sie sind besonders praktisch beim Überqueren von Bächen und Flüssen und können nach einem langen Spaziergang definitiv helfen, den Aufprall auf die Beine zu erleichtern.
• Bringen Sie eine kleine Erste-Hilfe-Ausrüstung, eine Taschenlampe, einen Kompass und eine Karte mit. Das hört sich zwar nach Low-Tech-Technologie an, aber es gibt Orte in der Wildnis, an denen Sie kein Mobilfunksignal erhalten und das GPS oder andere Apps auf Ihrem Smartphone nicht verfügbar sind.

• Wenn alles andere fehlschlägt, werfen Sie einen Blick auf die 10 wichtigsten Dinge des Wanderns, um zu wissen, was Sie immer mit auf eine Wanderung bringen sollten.

Bring Essen und Wasser

Bringen Sie immer Essen und Wasser mit auf jede Wanderung, auch wenn Sie nur für ein oder zwei Stunden unterwegs sind. In der Höhe kann es sein, dass du schneller dehydrierst und du verbrennst auch viele Kalorien auf dem Weg. Und wenn eine Notfallsituation eintritt, werden Sie froh sein, dass Sie etwas zu essen und zu trinken haben, damit Sie durchkommen können.

Achten Sie auf wilde Tiere

Wenn Sie in die Berge wandern, wandern Sie auch in den Lebensraum vieler wilder Tiere. Es ist nicht ungewöhnlich, auf einer Wanderung Elche, Hirsche, Elche, Bären oder sogar Berglöwen zu treffen. Zum größten Teil begnügen sich diese Kreaturen damit, dich weiterziehen zu lassen, aber es ist gut, trotzdem vorsichtig zu sein.

Einige Wanderer werden eine kleine Glocke an ihre Rucksäcke binden, um die Tiere auf ihren Zugang aufmerksam zu machen, andere werden laut singen oder sprechen. Dies warnt Sie vor Ihrer Anwesenheit und gibt ihnen Zeit, wegzuziehen. Ein wildes Tier zu erschrecken kann zu einer gefährlichen Begegnung führen, und um das zu vermeiden, wollen wir das um jeden Preis vermeiden.

Dies sind nur einige der wichtigen Tipps, die Sie beim Wandern in den Bergen beachten sollten. Behalten Sie diese Dinge im Hinterkopf und Sie bleiben sicherer und besser vorbereitet. Vor allem, viel Spaß und genießen Sie den Spaziergang.