11 Wege, besser in einem Wohnmobil zu schlafen

Nach einem langen Tag auf der Straße oder dem Abenteuer ins Bett zu fallen ist einer der glücklichsten Momente für viele RVers. Für andere bedeutet Schlafen im Wohnmobil, dass man sich für einen Tag voller Aktivitäten aufwühlt und aufwacht und das ist für niemanden gut.

Wie zu Hause schlafen, gibt es viele Möglichkeiten, wie Ihre Aktivitäten und Ihre Umgebung sich auf eine gute Nachtruhe auswirken können. Damit Sie auf der Straße besser schlafen können, haben wir uns 11 Möglichkeiten ausgedacht, um besser in einem Wohnmobil schlafen zu können.

11 Wege, besser unterwegs zu schlafen

Aktualisieren Sie Ihre RV-Matratze

Lager RV-Matratzen sind bekanntlich dünn, steif und im Allgemeinen unbequem. Die Wohnmobilhersteller sind im Laufe der Jahre immer besser geworden, aber viele Wohnmobilbetten und -matratzen sind immer noch nicht in der Lage, gut zu schlafen. Wenn Sie Ihr RV-Bett zuvor verflucht haben, ist es Zeit für ein Upgrade. Versuchen Sie einen lokalen Campingladen oder eine große Box wie Camping World, um eine Matratze zu finden, die Ihren Bedürfnissen und dem Wohnmobil entspricht.

Wählen Sie eine ruhige Site

Dies ist nicht immer einfach, aber wenn Sie eine Website wählen können, wählen Sie eine ruhige. Campingplätze können überfüllt sein, und während Sie vielleicht schlafen möchten, möchten Ihre Nachbarn vielleicht bis in die frühen Morgenstunden feiern. Wenn Sie die Möglichkeit haben, wählen Sie eine Website, die weit von der Aktion entfernt ist.

Erwägen Sie Blackout Vorhänge oder Schlafmaske

Sonnenlicht spielt eine wichtige Rolle in unserem Schlaf / Wach-Zyklus. Manche Leute finden es unmöglich, Schlaf zu finden, selbst wenn ein kleiner Teil des Sonnenlichts durch die Fenster eindringt. Für diejenigen, die dieses Problem haben, können Sie eine Schlafmaske oder Verdunkelungsvorhänge versuchen. Diese können auch überschüssiges Licht vom Campingplatz selbst herausfiltern, damit Sie gut schlafen können.

Vermeiden Sie Bildschirme insgesamt

Computer, Fernsehgeräte und Handys geben blaues Licht aus. Blaues Licht bringt dein Gehirn dazu zu denken, dass es noch Tag ist und dass du wach sein solltest. Experten empfehlen, mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen alle Bildschirme abzuschalten, damit das Gehirn für den Tag abgeschaltet wird.

Behalten Sie den gleichen Schlafplan bei

Was zu Hause gilt, gilt auch für unterwegs. Wenn Sie denselben Schlafplan einhalten, wird die innere Uhr Ihres Körpers auf einen gesunden Schlaf- und Wachzyklus eingestellt. Es kann schwierig sein, an bestimmten Tagen nicht zu schlafen, aber Sie werden dankbar sein, wenn Sie nachts leicht einschlafen.

Aktualisieren Sie Ihre Blätter oder Kissen

Sie können eine große Matratze haben, aber es wird nicht viel ausmachen, wenn Sie klumpige Kissen und kratzende Blätter haben. Viele Leute benutzen alte oder abgenutzte Bettwäsche aus ihrem Haus, aber Sie müssen nicht so leben! Gönnen Sie sich ein paar neue Kissen und Bettwäsche zusammen mit Ihrer schönen Matratze für eine angenehme Erholung.

Profi-Tipp: Achten Sie darauf, Ihre Kissen vor jedem Wohnmobilausflug zu waschen, um sie frisch zu halten, wenn sie waschbar sind. Dies wird auch flaum und hilft ihnen, ihre ursprüngliche Form wieder zu erlangen.

Level aus

Es ist schwer einzuschlafen, wenn Ihr Wohnwagen oder Wohnmobil bei jedem Aufstehen schaukelt. Wenn Sie die Nivelliergeräte und Stabilisatoren Ihres Rigs verwenden, können Sie auch leichter einschlafen, indem Sie eine ebene Oberfläche erhalten, auf der Sie einige Zs fangen können.

Betrachten Sie eine Ambient Noise Machine oder Ohrstöpsel

Campingplätze können auch in ruhigen Stunden ziemlich laut sein. Wenn Sie zu viel Lärm haben, sollten Sie überlegen, ob Sie in ein paar gute, altmodische Ohrstöpsel investieren oder noch besser in eine Umgebungsgeräuschmaschine, die die Geräusche der Außenwelt verdecken kann.

Profi-Tipp: Betrachten Sie Melatonin oder andere Schlafpräparate, um Ihnen zu helfen, in Verbindung mit einer Schlafmaske, Ohrstöpseln und anderen Hilfsmitteln zu schlafen.

Trinken Sie keinen Alkohol direkt vor dem Schlafengehen

Es ist sicher schön, sich am Lagerfeuer zu erkälten, und die meisten Leute schwören auf einen Schlummertrunk, aber Alkohol kann deinen natürlichen inneren Rhythmus abwerfen, was Schwierigkeiten beim Einschlafen und Einschlafen verursacht. Versuchen Sie, Alkohol vor dem Schlafengehen zu halten, um mehr natürlichen Schlaf zu fördern.

Halte die Dinge kühl

Ein heißes Wohnmobil hält Sie die ganze Nacht wach. Senken Sie die Temperatur in der Nacht, um Ihren Körper in einen ruhigen Schlaf zu bringen. Dies könnte ein guter Grund sein, endlich die AC-Einheit zu reparieren, die Ihnen Probleme bereitet. Wenn Sie ohne Klimaanlage unterwegs sind, sollten Sie die Fenster öffnen, die Luft durch das Gerät lassen und sich leicht anziehen, um kühl zu bleiben.

Halte die Tiere vom Bett fern

Du und Fido gehören nicht zusammen in ein Bett. Während dies eine der schwierigeren Aufgaben für einige Haustierbesitzer sein kann, werden Sie und Ihr Haustier besser schlafen, wenn Sie in getrennten Bereichen schlafen.

Nach diesen Tipps ist eine todsichere Möglichkeit, einen gesunden und erholsamen Schlaf zu fördern. Also mach das Heu und mach es richtig, damit du genug Energie für die Abenteuer des nächsten Tages haben kannst.