Bambus und andere seltsame Massagen

Wenn Sie seit Jahren Massage bekommen, sind Sie vielleicht bereit, über schwedische, tiefe Gewebe und heiße Steine ​​hinauszugehen. Hier sind ein paar interessante Massagen, die Sie vielleicht nicht ausprobiert haben - und was Sie erwarten können, wenn Sie sie bekommen.

• Bambusmassage

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  Wenn Sie Massage Therapeuten fragen, tiefer zu gehen ... TIEFER ... .Bamboo Massage ist eine gute Wahl. Ein Satz speziell entwickelter Bambuswerkzeuge gibt dem Therapeuten die Hebelwirkung, um so tief wie möglich zu gehen, ohne auf Ellbogen zurückgreifen zu müssen. Überraschenderweise hält Bambus Wärme sogar besser als heiße Steine, was hilft, die Muskeln für tiefere Arbeit zu wärmen.

  Bambus-Massage ist gut für Sportler und stark bemuskelte Menschen, die es schwer haben genug Druck von nur Händen und Ellbogen zu bekommen. Größere Bambusstäbe liefern lange Schläge, während kleinere, feste Rattanstäbchenstücke in die Handflächen des Therapeuten für detailliertere Arbeit passen. Der Therapeut nimmt ein paar Stöcke mit gepolsterten Köpfen für eine erfrischende Runde, um Sie wie eine Trommel zu spielen - eine Massage, bekannt als Perkussion oderTapotement - bevor du dich für die andere Seite umdrehst.

  Wenn deine Oberschenkel eng sind und du tiefe Arbeit an diesen großen Muskeln haben willst, ist dies deine Behandlung. Bambus ist ein großartiges Werkzeug, um die Muskeln zu strippen - eine Massagetechnik, bei der entweder schnell oder langsam tiefer Druck ausgeübt wird, um Verwachsungen oder anhaftendes Narbengewebe zu entfernen. Aber Bambus nichthaben Um eine tiefe Massage zu sein, ist es einfach für den Therapeuten, mit den Werkzeugen dorthin zu gehen, wenn Sie es wünschen. Es könnte sogar das eine Mal sein, dass du sagst ... "Bitte! Erleichtere dich! "

• Che Nei Tsang

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  Hast du jemals einen Therapeuten fragen lassen: "Ist es in Ordnung, wenn ich deinen Bauch berühre?" Das ist der springende Punkt einer chinesischen Massage namens Che Nei Tsang, bei der man die inneren Organe massiert. Ellen Ronis, seit 30 Jahren Masseurin, ist eine von zwei Therapeuten, die die Behandlung im Bodhi Spa in Hudson, New York anbietet. Che Nei Tsang bedeutet "arbeiten die Energie der inneren Organe." Ronin empfiehlt es für Menschen mit Darm / Verdauungsprobleme, Fruchtbarkeit, postoperative Narben und Rückenschmerzen.

  Die Bodhi-Besitzerin Melinda Macchiaroli probierte Che Nei Tsang nach der Geburt eines Paares Zwillinge, die ziemlich spät ankamen und ziemlich groß waren. "Ich fühlte mich buchstäblich wie meine Organe wurden alle bewegt", sagt Macchiaroli. "Ellen hat meine Organe manipuliert und alles zurückgestellt, wo es gebraucht wurde."

  Die Behandlung soll helfen, physische und energetische Blockaden in den Organen zu lösen und zu beseitigen, wo wir "unverdaute Emotionen" speichern, während sie das innere System energetisieren, entgiften und stärken. Sie müssen jedoch kein großes Problem haben. "Manchmal fühlt es sich einfach gut an, wenn sich die Organe entwirren und nicht mehr zusammenkneifen und tief durchatmen", sagt Ronis. "Diese Behandlung kann sehr entspannend sein."

• Myofasziale Freisetzungstherapie

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  Haben Sie schon kurz nach einer Massage festgestellt, dass sich Ihre Muskeln wieder zusammenziehen? Das Problem könnte eine verengte Faszie sein - das kollagenbasierte Bindegewebsgewebe, das unsere Körperstrukturen einschließlich des Muskelgewebes durchdringt und umgibt. "Wenn die Muskulatur gesund ist, ist die Faszie flüssig und die Muskeln gleiten leicht aneinander vorbei", sagt Masseur Tony Schelin. "Mit der Zeit, Verletzungen und Stress wird die Faszie härter und fängt an zu haften."

  Geben Sie Myofascial Release Therapy (MRT), eine hochwirksame aber nicht bekannte Behandlung bei Sportlern und Massage-Liebhabern bekannt. "Es ist nicht ihre erste Massage", sagt Schelin. Er beginnt damit, den Körper mit traditioneller schwedischer Massage aufzuwärmen, bevor er sich den langsameren, tieferen Techniken der MRT zuwendet. Er wird den ganzen Körper während des Service "berühren", aber die MRT-Technik - die beinhaltet, die Faszie zu halten, bis sie weich wird - konzentriert sich auf den Beschwerdebereich, in der Regel Schultern und Rücken, manchmal Hüften, Knie oder Knöchel.

  Weil es Zeit braucht, empfiehlt Schelin den 90-Minuten-Service. "Es ist eine tiefe Technik, die die Faszie aus einem festen Zustand herausnimmt und in einen flüssigen Zustand bringt", sagt Schelin. "Als Therapeut kann ich die physische Veränderung sehen." Die Schultern eines Klienten waren zu Beginn der Sitzung um ihre Ohren gebeugt Neunzig Minuten später waren ihre Schultern gefallen und ihr Schmerz war verschwunden.