Top Tipps für alleinreisende Frauen in Afrika

Als Frau kann Reisen alleine sehr lohnend und ein wenig einschüchternd sein, egal wohin du gehst. Wenn Sie eine Reise nach Afrika planen, ist es wahrscheinlich, dass persönliche Sicherheit eines Ihrer größten Anliegen ist. Einige afrikanische Länder haben einen schlechten Ruf für Sicherheit im Allgemeinen, und patriarchalische Gesellschaften sind üblich. Es ist zwar wahr, dass das Leben als Frau in vielen Gegenden Afrikas sehr anders ist als im Westen, aber jedes Jahr reisen Tausende von Frauen allein durch Afrika ohne Zwischenfälle.

Wenn Sie ein paar grundlegende Richtlinien befolgen, gibt es keinen Grund, warum Sie nicht einer von ihnen sein können.

NB: Für allgemeine Gesundheits- und Sicherheitsvorkehrungen lesen Sie unseren Rat für Erstreisende nach Afrika.

Ungewollte Aufmerksamkeit behandeln

Unerwünschte sexuelle Aufmerksamkeit ist ohne Zweifel das größte Problem für alleinreisende Frauen in Afrika, und leider erleben die meisten Frauen während ihrer Zeit hier ein gewisses Maß an Belästigung. In der überwiegenden Mehrheit der Fälle sind diese Erfahrungen eher ärgerlich oder unangenehm als gefährlich - denken Sie eher an Starts oder Pfuschereien auf dem Markt als an schwere sexuelle Übergriffe. Im Allgemeinen beruht diese Art von Verhalten auf der Tatsache, dass in vielen Ländern einheimische Frauen selten allein reisen - und eine Frau, die auf der Straße unbehelligt ist, so etwas wie eine Neuheit zu sehen.

Leider hat in vielen muslimischen Ländern die unterschiedliche Kleiderordnung westlicher Frauen dazu geführt, dass weiße Frauen auf natürliche Weise empfänglicher für suggestive Kommentare und Verhaltensweisen sind. Ihre beste Option ist es, Möchtegern-Bewunderer davon abzuhalten, Pfiffe und Pfiffe zu ignorieren und direkten Augenkontakt zu vermeiden. Der beste Weg, unerwünschte Aufmerksamkeit zu vermeiden, besteht vor allem darin, die Kultur des Landes, in dem Sie reisen, zu respektieren, indem Sie sich konservativ kleiden. In muslimischen Ländern bedeutet das, kurze Röcke und kurze Hosen zu vermeiden, sowie Hemden, die Ihre Schultern frei lassen.

Tragen Sie einen Schal mit Ihnen, um Ihre Haare zu bedecken, wenn Sie beabsichtigen, irgendwelche Kultstätten zu besuchen.

Top Tipp: Es mag trügerisch sein, wenn es nicht wahr ist, aber manchmal ist es einfacher, "ja" zu sagen, wenn man dich fragt, ob du einen Ehemann hast.

Allgemeine Sicherheitsregeln

Sei dir deiner Umgebung und der Menschen in deiner Umgebung bewusst. Wenn Sie das Gefühl haben, verfolgt zu werden, gehen Sie in das nächste Geschäft oder Hotel und bitten Sie um Hilfe. Wenn Sie sich verirren, bitten Sie um Anweisungen von einer Frau oder einer Familie und nicht von einem einzelnen Mann; und stellen Sie sicher, dass Sie im Hotel oder in der Pension bleiben, damit Sie sich sicher fühlen. Dies bedeutet, dass Sie sich irgendwo in einem angesehenen Teil der Stadt befinden, mit einer Tür, die Sie nachts abschließen können. Nur Frauen oder Familienhotels sind immer eine gute Wahl, und wenn Sie mit dem Rucksack unterwegs sind, fragen Sie nach einem Bett in einem Mädchenwohnheim.

Vor allem nicht nachts alleine gehen. Nutzen Sie einen seriösen Taxi-Service oder planen Sie, mit einer Gruppe von Ihrem Hotel zu reisen.

Weibliche Gesundheitsprobleme

In entwickelten Ländern wie Südafrika und Namibia werden Sie kein Problem haben, weibliche Hygieneprodukte in den Regalen großer Supermärkte zu finden. Wenn Sie etwas entfernter unterwegs sind, ist es eine gute Idee, eine ausreichende Versorgung mit Ihnen zu bringen - vor allem, wenn Sie Tampons über Binden bevorzugen. In vielen ländlichen Gebieten können Sie feststellen, dass diese Produkte entweder veraltet sind, eine sehr begrenzte Reichweite haben oder einfach nicht verfügbar sind. Wenn Sie die Pille einnehmen, verpacken Sie genügend Tabletten für Ihre gesamte Reise.

Sie können feststellen, dass die von Ihnen verwendete Art in Ihrem Zielland nicht verfügbar ist und dass das Wechseln zwischen verschiedenen Typen mehrere unerwünschte Nebenwirkungen haben kann.

Seien Sie sich bewusst, dass Reisen in einen Malariabereich nicht empfohlen werden, wenn Sie versuchen schwanger zu werden oder bereits schwanger sind. Die Anti-Malaria-Prophylaxe, die für Reisen in Afrika geeignet ist, kann nicht von Schwangeren eingenommen werden, und die Folgen für Sie und Ihr Baby, wenn Sie an Malaria erkranken, können weit schlimmer sein, als sie es normalerweise wären. Ebenso besteht in vielen Ländern in West- und Zentralafrika das Risiko eines Zika-Virus, das bei schwangeren Frauen verheerende Folgen haben kann. Wenn Sie sich Sorgen machen, sehen Sie sich die medizinische Beratung auf der CDC Website an.

Top Tipp: Erwägen Sie, ein generisches Antibiotikum in Ihr Reise-Erste-Hilfe-Kit zu packen. Diese sind von unschätzbarem Wert, wenn Sie in einem Bereich ohne Zugang zur Gesundheitsversorgung mit einer Harnwegsinfektion zu tun haben.

Einen reisenden Begleiter finden

Wenn Sie eine Solo-Reise planen, aber nicht unbedingt die ganze Zeit alleine verbringen möchten, gibt es viele Möglichkeiten, andere Leute zu finden, mit denen Sie reisen können. Eines der besten ist, ein populäres Handbuch zu kaufen (denke Lonely Planet oder Rough Guides) und halten Sie sich an die Liste der empfohlenen Hotels und Touren, die alle von Gleichgesinnten besucht werden. Guides wie diese haben in der Regel auch Empfehlungen für Hotels nur für Frauen, die ein großartiger Ort sein können, um sich mit anderen weiblichen Alleinreisenden zu treffen.

Alternativ können Sie Ihre Reise mit einer organisierten Tour oder Safari beginnen, wo Sie andere treffen können, bevor Sie weiterreisen.

Top Tipp: Es gibt mehrere Reiseunternehmen mit Touren nur für Frauen, darunter Venus Adventures, Reisen Discovering Africa und AdventureWomen.

Dieser Artikel wurde am 7. November 2017 von Jessica Macdonald aktualisiert und teilweise neu geschrieben.