Top-Neujahrsvorsätze

Silvester war immer eine Zeit, um zurück in die Vergangenheit und vor allem in das kommende Jahr zu blicken. Es ist an der Zeit, über die Änderungen nachzudenken, die wir machen wollen (und müssen), um diese Änderungen zu verfolgen. Haben Ihre Neujahrsvorsätze unsere Top-Ten-Liste gemacht?

• Verbringe mehr Zeit mit Familie und Freunden

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  Jüngste Umfragen, durchgeführt von General Nutrition Centers, Quicken und anderen, zeigen, dass mehr als 50% der Amerikaner schwören, ihre Lieben zu schätzen und mehr Zeit mit Familie und Freunden in diesem Jahr zu verbringen. Planen Sie ein Treffen mit Freunden für einen unterhaltsamen Abend in einem der Lieblingsrestaurants in Pittsburgh oder nehmen Sie die Familie zu einem dieser beliebten Orte in Pittsburgh mit, wo es Spaß für die ganze Familie gibt. Arbeit sollte nicht immer an erster Stelle stehen!
  Mehr: Haus & Familie in Pittsburgh

• Fit in Fitness

  Der Beweis ist für Fitness. Regelmäßige Bewegung wurde mit mehr gesundheitlichen Vorteilen verbunden als alles andere, was dem Menschen bekannt ist. Studien zeigen, dass es das Risiko für einige Krebsarten reduziert, die Langlebigkeit erhöht, hilft, Gewichtsabnahme zu erreichen und aufrechtzuerhalten, verbessert die Stimmung, senkt den Blutdruck und verbessert sogar die Arthritis. Kurz gesagt, Bewegung hält Sie gesund und lässt Sie besser aussehen und sich besser fühlen. Warum nicht die Zeit nutzen, um sich für einen dieser beliebten Wohltätigkeitsspaziergänge, Runs oder Rides in Pittsburgh in Form zu bringen?
  Mehr: Fit werden in Pittsburgh

• Tame die Ausbuchtung

  Über 66 Prozent der erwachsenen Amerikaner werden von neueren Studien als übergewichtig oder fettleibig betrachtet, so ist es nicht überraschend zu finden, dass Gewichtsverlust einer der beliebtesten Neujahrsvorsätze ist. Setzen Sie vernünftige Ziele und bleiben Sie konzentriert, sind die beiden wichtigsten Faktoren bei der Einhaltung eines Gewichtsabnahme-Programms, und der Schlüssel zum Erfolg für diejenigen Millionen von Amerikanern, die eine Neujahrsverpflichtung gemacht, zusätzliche Pfunde zu verlieren.
  Mehr: Gewichtsverlust Hilfe in Pittsburgh

• Aufhören zu rauchen

  Wenn Sie beschlossen haben, dies zu dem Jahr zu machen, in dem Sie Ihre Rauchgewohnheiten ausmerzen, bietet die rezeptfreie Verfügbarkeit von Nikotinersatztherapie jetzt einen leichteren Zugang zu bewährten Raucherentwöhnungsmitteln. Selbst wenn Sie zuvor versucht haben, den Vorgang abzubrechen und nicht erfolgreich waren, lassen Sie sich nicht davon abhalten. Im Durchschnitt versuchen Raucher ungefähr viermal, bevor sie endgültig aufhören. Fange an, den Rest deines rauchfreien Lebens zu genießen! Sogar Allegheny County versucht, rauchfrei zu gehen, und sie haben auch ein paar Versuche unternommen. Vor Ort gibt es eine Vielzahl von kostenlosen Unterstützungsdiensten, Hotlines und Raucherentwöhnungskursen, die Ihnen helfen, die Rauchgewohnheiten zu bekämpfen.
  Mehr: Beenden Sie Raucher-Klassen und Selbsthilfegruppen im Großraum Pittsburgh

• Genieße das Leben mehr

  Angesichts des hektischen, stressigen Lebensstils von Millionen Amerikanern ist es kein Wunder, dass "das Leben mehr genießen" in den letzten Jahren zu einer populären Lösung geworden ist. Es ist ein wichtiger Schritt zu einem glücklicheren und gesünderen Sie! Betrachten Sie eines der ganzheitlichen Heilzentren von Pittsburgh für Produkte, die Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen sollen. Oder einfach raus und etwas Neues ausprobieren! Nehmen Sie ein neues Hobby auf oder versuchen Sie sich beim Skifahren. Gehen Sie zu einer Theateraufführung oder besuchen Sie das örtliche Spa. Pittsburgh bietet eine Fülle von künstlerischen und Freizeitaktivitäten, um jeden Wunsch zu erfüllen.

• Aufhören zu trinken

  Während viele Menschen das neue Jahr als Ansporn nutzen, endlich aufzuhören zu trinken, sind die meisten nicht in der Lage, einen solchen drastischen Lebensstil auf einmal zu ändern. Viele schwere Trinker können die Erkältung nicht beenden, aber sie können viel besser werden, wenn sie sich allmählich verjüngen oder sogar lernen, ihr Trinken zu mäßigen. Wenn Sie entschieden haben, dass Sie aufhören wollen zu trinken, gibt es eine Welt der Hilfe und Unterstützung zur Verfügung. Pittsburgh Anonyme Alkoholiker bieten Treffen im gesamten Großraum Pittsburgh an. Es gibt auch eine Pittsburgh-Gruppe für Eltern von Alkohol- und Drogenabhängigen im Teenageralter. Es gibt auch eine Reihe von Behandlung-basierten Programmen sowie Selbsthilfegruppen für Familien von Alkoholikern.
   

• Aus den Schulden kommen

  War Geld letztes Jahr eine große Stressquelle in Ihrem Leben? Schließen Sie sich den Millionen von Amerikanern an, die beschlossen haben, dieses Jahr ihre Finanzen in den Griff zu bekommen. Es ist ein Versprechen, das sich im kommenden Jahr viele Male zurückzahlen wird.

• Lerne etwas Neues

  Hast du geschworen, dieses Jahr das Jahr zu machen, um etwas Neues zu lernen? Vielleicht denken Sie über eine berufliche Veränderung nach, möchten eine neue Sprache lernen oder Ihren Computer reparieren? Ob Sie einen Kurs besuchen oder ein Buch lesen, Sie werden feststellen, dass Bildung einer der einfachsten und motivierendsten Neujahrsvorsätze ist, die es zu halten gilt. Das Community College von Allegheny County bietet eine Vielzahl von "lebenslangen Lernkursen" an und lokale YMCAs bieten ein großartiges Freizeittraining für Anfänger jeden Alters. Die meisten lokalen Colleges und Universitäten bieten Fern- und Erwachsenenbildungsprogramme an. Oder wenn die Künste eher Ihr Ding sind, bieten Plätze wie das Carnegie Museum of Art und das Pittsburgh Center for the Arts Ateliers für Erwachsene an.

• Anderen helfen

  Eine beliebte, nicht egoistische Neujahrsvorsatz, Freiwilligenarbeit kann viele Formen annehmen. Egal, ob Sie sich dafür entscheiden, Zeit in Ihrer örtlichen Bibliothek zu verbringen, ein Kind zu betreuen oder ein Haus zu bauen, es gibt viele gemeinnützige Organisationen, die Ihre Hilfe wirklich nutzen können. Die Organisation von Pittsburgh Cares macht es einfach, Freiwillige mit Projekten zu verbinden, die praktisch jedem Zeitplan entsprechen. Oder wenn Ihre Zeit wirklich knapp ist, können Sie es vielleicht in Ihnen finden, um Möbel, Kleidung und andere Haushaltsgegenstände, die Sie nicht mehr brauchen, zu spenden, anstatt sie am Bordstein zu lassen, um unsere Deponien zu füllen.
  Mehr: Freiwilligenarbeit in Pittsburgh

• Organisiert werden

  Auf fast jeder New-Year-Resolution Top-Ten-Liste kann Organisation ein sehr vernünftiges Ziel sein.Ob Sie Ihr Zuhause so organisiert haben, dass Sie jemanden aus einer Laune heraus einladen können oder Ihr Büro so organisiert ist, dass Sie den Hefter finden, wenn Sie ihn brauchen, diese Tipps und Ressourcen sollten Sie auf dem Weg zu einem organisierterem Leben unterstützen. Pittsburgh hat einige professionelle Organisatoren, die Ihnen helfen können, die Unordnung in Ihrem Leben zu reduzieren und Ruhe in Ihrem Zuhause zu finden. Professionelle Pittsburgh Veranstalter Patty Kreamer bietet sogar einen sechsmonatigen Aber ich könnte es brauchen Somday! ecourse.
  Mehr: Pittsburgh Heimwerker und Renovierungen