Canyon Ranch in Lenox

Die Leute gehen aus vielen Gründen zur Canyon Ranch - um gesund zu werden, Gewicht zu verlieren, Spaß zu haben, über einen Tod hinwegzukommen und sich mit Herzkrankheiten zu befassen. Und es ist ein Zeichen seiner einzigartigen Qualitäten, dass es all diese Bedürfnisse erfüllen kann. Die Canyon Ranch in Lenox, Massachusetts, ist ein weitläufiger Komplex, der um 1890 im italienischen Stil erbaut wurde und regelmäßig als einer der besten Gesundheits- und Wellness-Spas des Landes gilt.

Wie das Schwesterunternehmen in Tucson, ist Canyon Ranch's einzigartige Stärke das umfangreiche, erfahrene Team von Ärzten, Therapeuten, Ernährungswissenschaftlern, Sportphysiologen, Physiotherapeuten und spirituellen Wellnessberatern, die Ihnen helfen, auf allen Ebenen gesünder zu werden. Sie brauchen nicht für eine Pediküre zur Canyon Ranch zu kommen. Was es wirklich besonders macht, sind seine Gesundheits- und Heilungsdienste.

Wie man gesünder wird

Viele Menschen gehen dorthin, um ein bestimmtes Gesundheitsproblem anzusprechen - zum Beispiel chronische Schmerzen oder Herzerkrankungen. Mögliche Probleme werden identifiziert und korrigiert, bevor Sie tatsächlich krank werden. Wenn Sie bereits gesund sind, ist es ein großartiger Ort, um Ihre guten Gewohnheiten zu stärken und einige Verbesserungen vorzunehmen. Zum Beispiel könnten sie ein maßgeschneidertes Krafttrainingsprogramm für Sie entwerfen.

Auf der Canyon Ranch in Lenox gibt es unzählige Möglichkeiten, Zeit zu verbringen - mindestens 40 Unterrichtsstunden pro Tag. Einige Leute gehen morgens für lange Wanderungen oder Kanufahrten hinaus, andere können sich in der Anlage aufhalten, Tai Chi und Thai-Massagen probieren. Sie können auch Meditationstechniken erlernen und Vorlesungen zu Themen wie Vermeidung von Knochenschwund, gesunder Ernährung, homöopathischer Medizin und Stressreduktion besuchen.

Lernen, besser zu essen

Im Esszimmer lernen Sie, wie Sie einige der Vorschläge, die Sie in den Vorlesungen hören, einarbeiten können. Die Salatbar hat Schüsseln mit Sonnenblume und gemahlenen Leinsamen zum Werfen über Ihre Grüns, und Schilder bitten Sie, die Portionsgröße zu beachten. Alle Menüauflistungen haben Kalorien, Faser Gramm und Protein Gramm. Und es gibt so viele appetitliche Entscheidungen, einschließlich Desserts, dass Sie erkennen, dass Sie nicht beraubt werden müssen, um gut zu essen.

Es wird kein Alkohol serviert, was anfangs sehr ärgerlich sein könnte, aber wenn man erst einmal gemerkt hat, an was für drei Tagen sauberes Wohnen sich anfühlt, wird man dankbar sein. Der hervorragende Service, das Personal und die Programmierung von Canyon Ranch sind teuer und kosten Sie.

Ist Canyon Ranch das Richtige für Sie?

Alles, was Sie tun möchten, ist am Pool entspannen und eine Massage zu bekommen, es gibt weniger teure Möglichkeiten, es zu tun, also ziehen Sie in Erwägung, ein Resort Spa statt. Aber wenn Sie Aktivitäten und Programmierung wollen, macht es niemand besser, und für umfangreiche Gesundheits- und Heilungsdienste ist es einzigartig.

Um das Erlebnis zu maximieren, schlafen Sie in der Nacht vor dem Check-in in Lenox und kommen um 8 Uhr morgens an. Verstauen Sie einfach Ihr Gepäck mit dem Portier und wohnen Sie bis zum Check-in in einem Spa-Schrank. Das gleiche gilt am anderen Ende der Reise. Es dauert auch einen halben Tag, um sich auszurichten - die Tour zu machen, den wöchentlichen Newsletter zu studieren und sich mit Ihrem Programmkoordinator und der Krankenschwester zu treffen, um eine Strategie und einen Fokus für Ihren Aufenthalt zu entwickeln.

Der einzige Nachteil von Canyon Ranch ist die Einstellung einiger anderer Besucher. Und viele Menschen ignorieren die Regel, Handys auf ihre Räume zu beschränken. Die meisten waren freundlich, obwohl Sie vielleicht mehr Einzelheiten über ihre Behandlungen hören würden als Sie mögen.

Viele betrachten Canyon Ranch als eine zweite Heimat, irgendwo, wo sie alle paar Monate zur Erfrischung hinkommen. Für andere ist es eine viel erwartete jährliche Veranstaltung.

Reservierungen: 1-800-742-6494 oder sehen Sie ihre Website.