Leitfaden für die besten Wellness-Zentren in Indien

Leitfaden für die besten Wellness-Zentren in Indien /

Die indischen Wellness-Zentren haben Luxus-Spas und Medizintourismus auf ein neues Level gehoben. In einem Wellness-Center können Sie ganzheitliche körperliche, emotionale und spirituelle Heilung betreiben. Sie finden die meisten dieser Zentren in Südindien, insbesondere in den Bundesstaaten Goa, Kerala und Karnataka. Dieser Artikel zeigt die besten und was sie bieten.

  • Shreyas Yoga Urlaub, Bangalore

    Shreyas Yoga Retreat

    Wenn Sie ein auf Yoga basierendes Behandlungsregime wünschen, aber lieber eine luxuriöse Umgebung als einen der Ashrams in Indien bevorzugen, dann ist Shreyas der richtige Ort für Sie! Das Boutique-Resort, 35 Kilometer von Bangalore entfernt, wurde nach dem Vorbild einiger der exklusivsten Hotels in Asien gestaltet. Es gibt nur 12 Zimmer, verteilt auf 10 Hektar Gärten. Ziel ist es, die Gäste auf eine Reise der Selbsterkenntnis mitzunehmen, Körper- und Geist-Energien nutzbar zu machen und zu reinigen und Handlungen und Emotionen eine spirituelle Perspektive zu geben. Es wird durch klassisches Hatha Yoga (Körperhaltungen) erreicht, Pranayama (atmen) und Pratyahara (Meditation) Prozesse aus den Yoga Sutras gezogen. Darüber hinaus können Gäste an Aktivitäten in der Natur und in der Gemeinde teilnehmen. Dazu gehören Zeit auf den Feldern verbringen, Mahlzeiten für Kinder im örtlichen Waisenhaus vorbereiten und lokale Dörfer besuchen. Wenn Sie sich entspannen möchten, bietet Shreyas Wanderwege, einen Außenpool, ein Spa, ein Heimkino und eine Bibliothek.

    • Kosten: Nächtliche Preise beginnen in der Nebensaison (April bis Ende September) bei 280 $ für ein einzelnes Gartenzelt oder ein Cottage am Pool. Alle Mahlzeiten und Aktivitäten sind inklusive. Steuern sind zusätzliche, und diese summieren sich auf rund 27%. Paketpreise sind ebenfalls verfügbar, ab $ 1.060 für ein 3-Nächte-Wellness für das Soul-Paket, zuzüglich Steuern. Lesen Sie Bewertungen und vergleichen Sie die Preise auf Tripadvisor.

  • Vana Malsi Estate, Dehradun, Uttarakhand

    Vana Malsi Estate

    Eines der neuesten Wellnesszentren in Indien, das Vana Malsi Estate, wurde Anfang 2014 eröffnet. Es wird oft mit einem Luxus-Ashram verglichen, da dort bestimmte Richtlinien und Einschränkungen zu befolgen sind, einschließlich Kleidung und Gruppenaktivitäten. Maßgeschneiderte immersive Programme werden für jeden Gast auf der Basis verschiedener Ziele von der Stressbewältigung bis zur Gewichtskontrolle zusammengestellt. Die Behandlungen umfassen Ayurveda, Sowa Rigpa (tibetische Heilung), Yoga, natürliche Therapien (wie Akupunktur), Spa-Therapien (wie Massagen und Peelings), Fitness und Aqua-Therapien. Wellness-Küche, tägliche geführte Meditation, Ernährungs-Kochkurse, Musikdarbietungen, Kräuter- und Gemüsegärten und Obstgärten sind Teil des Retreats. Die Gäste werden auch aufgefordert, ihre eigene Ernährung zu planen. Es gibt einen Mindestaufenthalt von sieben Nächten.

    • Kosten: Aus der Umgebung $ 680 pro Nacht für zwei Personen, einschließlich aller Mahlzeiten, tägliche Behandlungen und Transfers.

       

  • SwaSwara, Gokarna, Karnataka

    SwaSwara

    SwaSwara liegt an einem der besten Strandziele Indiens, Gokarna in Karnataka. Das Ziel des Resorts ist es, Ihnen zu helfen, sich mit Ihrem Körper und Ihrer Seele zu verbinden. "Swa" bedeutet auf Sanskrit "das Selbst" und "Swara" bezieht sich auf Klang. Was hier einzigartig ist, ist, dass das Resort eines der besten Kunsthotels in Indien ist - es hat ein Artist in Resident-Programm, so dass Sie sich selbst durch Kreativität erkunden können. Sunrise Yoga am Strand, Meditation und Ayurveda-Behandlungen sind ebenfalls vorhanden. Das Resort ist liberaler als die meisten Wellness-Zentren, da es Wein zu den Mahlzeiten anbietet. Fleisch (außer Fisch) wird jedoch nicht serviert. Unterkünfte sind in 24 Konkan Villen zur Verfügung gestellt. Die Gäste müssen mindestens fünf Nächte bleiben, wobei sieben Nächte empfohlen werden.

    • Kosten: Voll inklusive Ayurveda-Pakete beginnen bei ca. $ 1.650 für sieben Nächte. Dies ist der günstigste Tarif während der Monsunzeit von Mai bis Oktober. Lesen Sie Bewertungen und vergleichen Sie die Preise auf Tripadvisor.

  • Ayurvedagram Heritage Wellness Center, Bangalore

    Ayurveda

    Wie der Name schon sagt, liegt Ayurveda bei Ayurveda im Mittelpunkt der Behandlung. Es ist mit Yoga kombiniert, Pranayama (Atmung) Meditation und ausgewählte Schönheitsbehandlungen, um das Wellness-Regime zu vervollständigen. Die Behandlungspakete sind auf die Bedürfnisse der Gäste zugeschnitten und werden von einem Arzt bei der Ankunft festgelegt. Das Zentrum ist spezialisiert auf Arthritis, Rückenschmerzen, Übergewicht, Diabetes, Depressionen, Unfruchtbarkeit und Impotenz. Die Gäste sind in antiken Holzhütten untergebracht, die aus Kerala transplantiert wurden. In der Tat sind alle Gebäude auf dem sieben Hektar großen Grundstück über 75 Jahre alt. Es gibt auch 200 Arten seltener Heilkräuter.

    • Kosten: Von ca. 13.000 Rupien ($ 200) pro Nacht bei Einzelbelegung. Es beinhaltet Unterkünfte, Essen, Medizin, kulturelle Unterhaltung und die Nutzung aller Einrichtungen wie Fitnessraum und Bibliothek. Spezielle Pakete werden angeboten. Lesen Sie Bewertungen und vergleichen Sie die Preise auf Tripadvisor.

  • Indus Valley Ayurvedisches Zentrum, Mysore

    Indus Valley Ayurvedisches Zentrum

    Der Schwerpunkt im Indus Valley Ayurvedic Center ist in erster Linie ayurvedische Medizin, gepaart mit Yoga und Meditation. Das Zentrum wurde von einem Arzt eröffnet, der diese Methoden erfolgreich zur Behandlung seiner Krankheit angewendet hatte, nachdem die moderne Medizin keine Abhilfe schaffen konnte. Es bietet Einrichtungen im Resort-Stil, ayurvedisches Essen und ein Team von hochqualifizierten Fachleuten. Neben dem hohen Standard der Behandlung ist die Flexibilität des Zentrums eine reizvolle Sache. Es hat Unterkünfte für jeden Geldbeutel, von Standardzimmern bis hin zu unabhängigen Villen. Es ist auch möglich, Dienstleistungen nach individuellen Tarifen zu bezahlen oder ein Pauschalangebot zu machen. So vielseitig!

    • Kosten: Die Preise beginnen bei 2.500 Rupien ($ 40) pro Nacht für ein Standardzimmer. Drei Mahlzeiten pro Tag kosten 1.000 Rupien. Eine Sitzung von Yoga ist 300 Rupien.Ayurveda-Behandlungen beginnen bei etwa 1.500 Rupien pro Person. Alternativ steht eine Reihe von Paketen zur Verfügung. Die Preise beginnen bei $ 180 pro Person für ein Paket für eine Nacht. Erwarten Sie, $ 1.050 aufwärts für eine Verjüngungskur mit sieben Nacht zu zahlen. Dies beinhaltet Unterkunft, Verpflegung, Arztbesuche, Behandlungen und Yoga. Lesen Sie Bewertungen und vergleichen Sie die Preise auf Tripadvisor.

  • Soukya Ganzheitliches Gesundheitszentrum, Bangalore

    Soukya

    Soukya wirbt als das erste ganzheitliche Gesundheitszentrum seiner Art in der Welt. Was bedeutet das? Einfach, dass Soukya ein umfassendes Angebot an Medizin- und Therapiesystemen unter einem Dach anbietet. Dazu gehören Ayurveda, Homöopathie, Naturheilkunde, Yoga, Akupunktur, Reflexzonenmassage und Akupressur. Der Name des Zentrums leitet sich aus dem Sanskrit-Wort "Soukhyam" ab, das Wohlbefinden und einen harmonischen Zustand von Geist, Körper und Geist bedeutet. Es gehört und wird von einem Arzt betrieben, der seit über 20 Jahren in der ganzheitlichen Heilpraxis tätig ist. Alle Programme werden von qualifizierten Ärzten und Therapeuten in jedem Fachbereich überwacht. Das Zentrum besteht aus 25 Zimmern auf einem 30 Hektar großen Bio-Bauernhof auf dem Land. Es gibt eine Yoga- und Meditationshalle, Freizeiteinrichtungen und einen langen Wander- / Joggingpfad.

    • Kosten: Es gibt unterschiedliche Preise für Ausländer und Inder (die in Indien ansässig sind). Die Zimmerpreise beginnen bei $ 260 pro Nacht für ein einzelnes Deluxe-Zimmer. Inder zahlen 11.900 Rupien pro Nacht nach oben. Essen und Yoga sind inklusive, aber Behandlungen sind zusätzlich. Wellness-Programme, die in der Länge von sieben bis 28 Tagen reichen, sind für $ 200 pro Tag für Ausländer und 8.850 Rupien für Inder verfügbar. Lesen Sie Bewertungen auf Tripadvisor.

  • Atmantan Wellness Resort, Maharashtra

    Atmantan Wellness Resort

    Das Atmantan Wellness Resort liegt in den Sahyadri Mountains, etwa 4 Autostunden von Mumbai entfernt und bietet einen Ausblick auf den Mulshi Lake. Es zielt darauf ab, die Gäste zu befähigen, ihr Leben durch Bildungs- und Lifestyle-Modifikationen für Körper, Geist und Seele zu verändern. Das qualifizierte Team von Atmantan bereitet individuelle Wellness-Formeln nach den Wünschen der Gäste zu. Es wird ein ganzheitlicher integrativer Ansatz gewählt, der Ayurveda, Naturheilkunde, Yoga, Meditation, funktionelle Fitness und Ernährung kombiniert. Verschiedene Wellness-Pakete werden angeboten, darunter gesundes Leben, Reinigung, Gewichtskontrolle und restaurative Physiotherapie.

    • Kosten: Ein Mindestaufenthalt von 3 Nächten ist erforderlich. Die Preise hängen von der Kategorie der gewählten Unterkünfte ab und beginnen bei etwa 1.700 $ für ein Einzelzimmer oder 2.500 $ für ein Doppelzimmer. Dies beinhaltet alle Mahlzeiten und Therapien. Die Steuer ist zusätzlich. Detaillierte Informationen sind online verfügbar.

  • Nimba Naturheilungsdorf, Gujarat

    Nimba Naturheildorf

    Nimba Nature Cure Village wurde 2014 gegründet und ist das größte Zentrum für Naturheilkunde, Ayurveda, Yoga, Meditation und Physiotherapie in West-Indien. Es ist bequem über 50 Hektar üppigen Gelände etwa 30 Meilen von Ahmedabad auf dem Ahmedabad-Mehsana Highway verteilt. Der Name "Nimba" kommt aus dem Sanskrit-Begriff Nimbati Syasthyamdadati ', was bedeutet, gute Gesundheit zu geben. Fast alle Beschwerden werden vom hauseigenen Team aus Ärzten und Therapeuten behandelt. Wohnprogramme reichen vom Stressmanagement (3-5 Tage) bis zum Anti-Aging (21-25 Tage). Der Aufenthalt im Zentrum erfordert jedoch Disziplin, da ein täglicher Wellnessplan und eine Diät eingehalten werden müssen.

    • Kosten: Es gibt unterschiedliche Preise für Ausländer und Inder (die in Indien ansässig sind). Die Preise beginnen bei $ 120 pro Tag pro Person für Ausländer und 6.000 Rupien für Inder. Dies beinhaltet alle Beratungen, Behandlungen, Mahlzeiten, Nutzung der Einrichtungen und Unterkünfte. Lesen Sie Bewertungen auf Tripadvisor.

  • Top Ayurveda Resorts in Kerala

    Visage / Getty Bilder.

    Kerala gilt als die Heimat des Ayurveda. Das feucht-feuchte Klima und das reichliche Angebot an Heilpflanzen bieten die perfekte Umgebung für die vielen ayurvedischen Resorts. Diese Top-Resorts sind alle gut geführt und verfügen über eine ausgezeichnete Auswahl an richtig verwalteten Ayurveda-Behandlungen. Sie eignen sich für eine Reihe von Budgets, von Basic bis Luxus.

  • Top Wellness und Yoga Urlaube in Goa

    Greg Elms \ Getty Bilder.

    Goa ist ein beliebter Ort für Yoga-Retreats und viele konzentrieren sich auf ganzheitliche Wellness mit Ayurveda-Behandlungen und anderen natürlichen Therapien. Die meisten befinden sich in Nord-Goa und sind in der Regel von Oktober bis Mai jedes Jahr geöffnet.

     

  • Top Luxus-Spas in Indien

    Ananda im Himalaya

    In Indiens preisgekrönten Spas und Resort Spas im ganzen Land geht es nicht nur um Verwöhnung. Viele bieten umfangreiche Wellness-Programme mit verschiedenen Schwerpunkten wie Stressmanagement, Gewichtsverlust und Entgiftung.