Wie man Hitzeschlag anerkennt, behandelt und vermeidet

Auch Hitzschlag genannt ist ein sehr schwerer, lebensbedrohlicher Zustand. Hier ist, wie man es erkennt und wie man damit umgeht.

Schwierigkeit: Hart

Benötigte Zeit: Ein paar Minuten

Hier ist wie:

1. Wenn die Körpertemperatur eines Menschen 105 Grad erreicht, kann es zu einem Hitzschlag kommen.
2. Wenn eine Person einen Hitzschlag hat, schwitzt die Person wahrscheinlich nicht viel.
3. Bei Hitzschlag wird die Haut heiß und rot.
4. Die Person kann schwindlig oder übel sein.
5. Wenn eine Person einen Hitzschlag hat, kann ihr Puls schnell sein.
6. Sofort einen Arzt anrufen.
7. Holen Sie die Person aus der Sonne.
8. Ziehe die äußere Kleidung der Person aus.
9. Tragen Sie kaltes Wasser auf oder tragen Sie kalte Packungen auf den Körper der Person auf, um die Temperatur zu senken.
10. Wenn die Person bei Bewusstsein ist, geben Sie kleine Schlucke Salzwasser.

1. Gib der Person keine Drogen, Alkohol oder Koffein.
2. Um einen Hitzschlag zu vermeiden, tragen Sie leichte, locker sitzende Kleidung und einen Hut in der Sonne.
3. Trinken Sie viel Wasser (auch wenn Sie nicht durstig sind), um einen Hitzschlag zu vermeiden.
4. Um einen Hitzschlag zu vermeiden, nehmen Sie etwas mehr Salz zu den Mahlzeiten zu sich. Dies hilft Wasser zu behalten.
5. Wenn Sie in der Wüste unterwegs sind, wandern, wandern oder Sport treiben, sollten Sie ein Telefon dabei haben. Wandern oder golfen Sie niemals alleine während der Sommerhitze.

Tipps:

1. Verstehen Sie den Unterschied zwischen Hitzeerschöpfung und Hitzschlag. Die Erste Hilfe ist für jeden unterschiedlich.
2. Lassen Sie niemals ein Kind oder ein Haustier in Ihrem Auto im Frühjahr oder Sommer in Arizona. Nicht einmal für eine Minute. Nicht einmal bei offenem Fenster.
3. Jedes Jahr sterben Kinder und Haustiere in Arizona in Autos. Bitte nehmen Sie den zweiten Tipp ernst.
4. Melden Sie sich für den About Phoenix Desert Heat E-Kurs an und erfahren Sie mehr über die Bewältigung der Hitze in der Wüste. Es ist kostenlos!